快速佩戴隱形眼鏡可通過清潔雙手、區(qū)分正反面、固定眼瞼、對(duì)準(zhǔn)角膜、調(diào)整位置五個(gè)步驟完成。操作時(shí)需保持環(huán)境光線充足、鏡片濕潤，避免鏡片污染或折疊。

1、清潔雙手

使用無香料抗菌肥皂徹底清洗雙手，用不掉屑的紙巾擦干。手部殘留油脂或水分可能導(dǎo)致鏡片滑動(dòng)或污染，指甲過長(zhǎng)可能劃傷鏡片或角膜?？膳浜鲜褂秒[形眼鏡專用手指套增強(qiáng)操作穩(wěn)定性。

2、區(qū)分正反面

將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。亦可輕推鏡片邊緣，正面時(shí)邊緣自然內(nèi)卷。錯(cuò)誤佩戴反面鏡片會(huì)導(dǎo)致明顯異物感、視力模糊，需立即取出重新操作。

3、固定眼瞼

用非主力手中指向上拉上眼瞼睫毛根部，主力手中指向下拉下眼瞼。避免直接觸碰眼球，保持眼球穩(wěn)定注視前方固定點(diǎn)。初次操作者可對(duì)照鏡子練習(xí)，熟練后可不依賴鏡面輔助。

4、對(duì)準(zhǔn)角膜

將鏡片輕輕貼近眼球中央，避免接觸睫毛或眼瞼。鏡片接觸淚液后會(huì)自然吸附，無須用力按壓。若鏡片偏移至眼白區(qū)域，可閉眼輕輕按摩眼瞼幫助復(fù)位。

5、調(diào)整位置

佩戴后緩慢眨眼數(shù)次，若存在不適可滴入無菌潤眼液。鏡片未完全貼合時(shí)會(huì)出現(xiàn)移動(dòng)遲滯感，可通過向下看時(shí)輕推上眼瞼調(diào)整。日拋型鏡片出現(xiàn)明顯不適時(shí)應(yīng)直接更換新鏡片。

每日佩戴時(shí)間建議控制在8-10小時(shí)以內(nèi)，避免游泳、洗澡時(shí)佩戴。選擇透氧量高的硅水凝膠材質(zhì)可減少眼干癥狀，定期進(jìn)行眼科檢查評(píng)估角膜健康狀況。護(hù)理液開封后超過三個(gè)月須更換，旅行時(shí)可攜帶日拋鏡片簡(jiǎn)化護(hù)理流程。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、疼痛或視力下降需立即停用并就醫(yī)。