用醋洗臉可能有助于軟化角質(zhì)、調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，但需注意濃度控制避免刺激。醋酸成分具有輕微抗菌和去角質(zhì)作用，適合油性皮膚偶爾使用。
白醋中的醋酸能幫助溶解皮膚表面多余油脂和老化角質(zhì)，對(duì)改善毛孔粗大和輕度粉刺有一定效果。使用時(shí)需將食用醋稀釋至1%-3%濃度，相當(dāng)于1份醋混合5-10份清水。稀釋后液體pH值約4-5，接近健康皮膚弱酸性環(huán)境，過(guò)度使用可能破壞皮膚屏障。建議每周使用1-2次，潔面后輕輕拍打于T區(qū)等油脂分泌旺盛部位，避開(kāi)眼周敏感區(qū)域。混合性皮膚可在出油部位局部使用，使用后需立即涂抹保濕產(chǎn)品。
皮膚敏感者可能出現(xiàn)刺痛、泛紅等不良反應(yīng)，干性皮膚長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致角質(zhì)層變薄。面部有濕疹、痤瘡炎癥或皮膚破損時(shí)禁止使用，醋酸可能加重炎癥反應(yīng)。部分人群對(duì)醋酸過(guò)敏，初次使用前應(yīng)在前臂內(nèi)側(cè)做24小時(shí)貼膚測(cè)試。市售潔面醋產(chǎn)品通常添加了甘油等舒緩成分，比直接使用食用醋更安全。
日常護(hù)膚應(yīng)優(yōu)先選擇pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免長(zhǎng)期依賴醋酸清潔。若出現(xiàn)持續(xù)脫屑或灼熱感應(yīng)立即停用并用冷水沖洗，嚴(yán)重過(guò)敏需就醫(yī)。皮膚狀態(tài)穩(wěn)定時(shí)可嘗試用稀釋蘋果醋替代白醋，其含有的果酸更溫和且含有多酚類抗氧化物質(zhì)。搭配使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型護(hù)膚品能減少醋酸對(duì)皮膚屏障的潛在影響。