孕婦胸悶氣短可通過調(diào)整體位、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理、吸氧治療、藥物治療等方式緩解。胸悶氣短可能與子宮增大壓迫膈肌、貧血、妊娠期高血壓、心肺功能異常、情緒緊張等因素有關(guān)。
1、調(diào)整體位
左側(cè)臥位能減輕增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)。日常避免久站久坐，使用孕婦枕支撐腰背部，睡眠時抬高床頭15-30度。若出現(xiàn)憋醒癥狀，可嘗試半坐臥位緩解。
2、心理疏導(dǎo)
妊娠焦慮引發(fā)的過度換氣綜合征可通過腹式呼吸訓(xùn)練改善，每日練習(xí)2-3次，每次5分鐘。參加孕婦瑜伽課程，必要時尋求心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取內(nèi)關(guān)、膻中、足三里等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。艾灸關(guān)元穴需避開懷孕前三個月。
4、吸氧治療
血氧飽和度低于94%時需在醫(yī)生指導(dǎo)下低流量吸氧，每次15-30分鐘。避免長期高濃度吸氧導(dǎo)致氧中毒。合并妊娠期心臟病或肺部感染時，需住院進(jìn)行脈氧監(jiān)測。
5、藥物治療
貧血患者可遵醫(yī)囑使用多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片、拉貝洛爾片等藥物控制血壓，補充鐵劑。
孕婦應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松衣物，每日監(jiān)測胎動。飲食多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，限制高鹽飲食。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強度運動，避免爬樓梯等加重缺氧的活動。如伴隨胸痛、咯血或意識模糊需立即急診。