低血糖可通過進食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、藥物治療、緊急就醫(yī)等方式改善。低血糖可能與糖分攝入不足、降糖藥物過量、胰島素分泌異常、肝腎功能障礙、胰腺腫瘤等因素有關(guān)。

1、進食含糖食物

發(fā)生低血糖時需立即補充15-20克快速吸收的糖分，如葡萄糖片、方糖、蜂蜜或含糖飲料。糖分能快速進入血液提升血糖水平，緩解心悸、出汗等低血糖癥狀。避免選擇巧克力等含脂肪食物，脂肪會延緩糖分吸收速度。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

日常需規(guī)律進食三餐，每餐包含主食、蛋白質(zhì)和膳食纖維。兩餐之間可加餐堅果、酸奶等升糖指數(shù)較低的食物。避免空腹飲酒或長時間未進食，糖尿病患者需嚴格匹配胰島素劑量與碳水化合物攝入量。

3、監(jiān)測血糖

糖尿病患者及反復(fù)低血糖人群應(yīng)定期用血糖儀監(jiān)測空腹及餐后血糖。記錄低血糖發(fā)生時間、癥狀與處理措施，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。夜間易發(fā)低血糖者需睡前加測血糖，血糖低于4.0毫摩爾/升時需及時干預(yù)。

4、藥物治療

嚴重低血糖或頻發(fā)者需遵醫(yī)囑使用胰高血糖素鼻噴霧劑、葡萄糖注射液等藥物。糖尿病患者可能需調(diào)整胰島素或口服降糖藥方案，如將格列本脲片更換為低風險藥物二甲雙胍緩釋片。避免自行增減藥物劑量。

5、緊急就醫(yī)

出現(xiàn)意識模糊、抽搐或進食后癥狀未緩解時需立即送醫(yī)。醫(yī)院可能靜脈注射50%葡萄糖溶液，并進行胰腺CT、肝功能等檢查排查胰島素瘤等病因?；杳曰颊咝鑲?cè)臥防止窒息，禁止強行喂食。

日常需隨身攜帶糖果或葡萄糖片，佩戴醫(yī)療警示手環(huán)。避免劇烈運動后未及時補糖，外出時結(jié)伴而行。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和肝腎功能，糖尿病患者需學習血糖自我管理知識。出現(xiàn)饑餓感、手抖等預(yù)警癥狀時立即測血糖并進食。