熱感冒不是熱出來的，而是由病毒感染引起的上呼吸道感染。熱感冒通常與受涼、免疫力下降等因素有關，高溫環(huán)境可能加重癥狀但并非直接病因。
熱感冒的常見病原體包括鼻病毒、冠狀病毒等，這些病毒通過飛沫或接觸傳播。高溫環(huán)境下人體出汗增多，若不及時補充水分可能導致脫水，削弱黏膜屏障功能，使病毒更易入侵。但病毒才是發(fā)病的根本原因，單純高溫不會直接導致感冒。夏季空調使用不當造成的溫差過大、睡眠不足引起的免疫力下降才是誘發(fā)熱感冒的主要因素。
極少數(shù)情況下，長時間暴露在極端高溫環(huán)境可能引發(fā)熱射病等中暑癥狀，這與病毒性感冒有本質區(qū)別。熱射病表現(xiàn)為核心體溫超過40攝氏度伴意識障礙，需立即降溫處理。而熱感冒仍以打噴嚏、咽痛等呼吸道癥狀為主，體溫通常不超過39攝氏度。區(qū)分二者的關鍵在于是否存在病毒感染特征及體溫升高程度。
預防熱感冒需注意保持室內外溫差不超過7攝氏度，空調溫度建議設定在26-28攝氏度。適當補充淡鹽水或電解質飲料維持體液平衡，保證每天7-9小時睡眠增強免疫力。出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛等癥狀應及時就醫(yī)，避免與中暑混淆延誤治療。