胃腸感冒期間可以適量吃小米粥、山藥泥、蘋果泥、胡蘿卜湯、蒸南瓜等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、藿香正氣口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物緩解癥狀。
一、食物
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，能快速補充能量且對胃腸黏膜無刺激。煮至軟爛的小米粥可減少消化負擔，適合嘔吐后胃部不適時少量多次食用。
二、食物
山藥泥含有黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護胃黏膜并減緩碳水化合物分解速度。將山藥蒸熟搗成泥狀，溫熱食用有助于改善腹瀉伴隨的電解質紊亂。
三、食物
蘋果泥中的果膠可吸附腸道內多余水分，鞣酸能抑制腸道蠕動。去皮蒸熟的蘋果泥更適合胃腸感冒初期食用，每日不超過200克為宜。
四、食物
胡蘿卜湯富含β-胡蘿卜素和可溶性膳食纖維，煮沸后更易吸收。胡蘿卜素在體內轉化為維生素A有助于修復受損的腸黏膜細胞。
五、食物
蒸南瓜含豐富鉀元素和果膠，能補充腹瀉丟失的電解質。選擇老南瓜去皮蒸制，其綿軟質地不會增加胃腸蠕動負擔。
一、藥物
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜并吸附病原體，適用于病毒性胃腸炎引起的腹瀉。該藥物需與食物間隔兩小時服用，避免影響吸收效果。
二、藥物
口服補液鹽散可糾正脫水和水電解質紊亂，特別適合嘔吐腹瀉導致體液大量丟失時使用。應按說明書比例配制，少量多次飲用至癥狀緩解。
三、藥物
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調節(jié)腸道菌群平衡，改善抗生素相關性腹瀉。需用溫水送服避免高溫破壞活性菌，不建議與抗菌藥物同服。
四、藥物
藿香正氣口服液對暑濕型胃腸感冒出現的惡心嘔吐有效。含有的蒼術、厚樸等成分能促進胃腸蠕動恢復，但酒精過敏者禁用。
五、藥物
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于兒童胃腸功能紊亂，能抑制致病菌過度繁殖。可與蒙脫石散聯(lián)用，但需間隔兩小時以上服用。
胃腸感冒期間應保持清淡飲食，避免油膩、生冷及高纖維食物刺激腸道。癥狀緩解后逐漸增加蛋白質攝入如蛋花湯、嫩豆腐等，每日分5-6次少量進食。注意餐具消毒與手部清潔，腹瀉嚴重時需觀察尿量及精神狀態(tài)，若出現持續(xù)高熱、血便或意識模糊應立即就醫(yī)?；謴推诳蛇m當補充復合維生素B族和鋅制劑促進黏膜修復。