膝蓋疼有響聲可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、滑膜皺襞綜合征等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、生理性彈響
關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動時可能發(fā)出清脆響聲，無紅腫熱痛癥狀。通常無須特殊處理，避免久蹲、爬樓梯等重復(fù)屈膝動作即可。
2、半月板損傷
運動扭傷或退變可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響伴疼痛。磁共振檢查可確診，急性期需關(guān)節(jié)制動，慢性期可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊輔助修復(fù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
軟骨磨損后骨面直接摩擦產(chǎn)生捻發(fā)音，晨起僵硬且活動后加重。雙氯芬酸鈉緩釋片可鎮(zhèn)痛，玻璃酸鈉注射液能改善潤滑，嚴重者需關(guān)節(jié)置換。
4、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨軟化，上下樓梯時疼痛明顯伴碾磨感。建議減少跑跳運動，配合微波理療，口服鹽酸氨基葡萄糖片營養(yǎng)軟骨。
5、滑膜皺襞綜合征
滑膜組織增生卡壓引發(fā)彈響痛，膝關(guān)節(jié)屈伸時有明顯啪嗒聲。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)切除病變皺襞是根治方法，術(shù)后需進行股四頭肌力量訓(xùn)練。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬山、深蹲等動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。補鈣及維生素D有助于骨骼健康，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹變形需及時就診骨科，通過X光、核磁等檢查明確病因后針對性治療。急性發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解炎癥，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。