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兒童吃花生需要去皮吃嗎

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葛偉 小兒內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

如果兒童年齡超過(guò)兩周歲,則不需要去皮吃花生;如果兒童年齡不超過(guò)兩周歲,則需要將花生去皮。具體分析如下:

1.不需要:花生是一種較為常見(jiàn)的堅(jiān)果,花生皮含有蛋白質(zhì)、微量元素、膳食纖維等多種成分,具有健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化、保護(hù)血管的作用。兩周歲以上兒童可以適量食用帶皮花生,以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力的作用。

2.需要:如果兒童的年齡不到兩周歲,一般不能吃帶皮花生。未滿兩周歲的兒童身體器官都還沒(méi)有發(fā)育完全,咀嚼能力也有待鍛煉,帶皮花生可能會(huì)將皮粘于兒童口腔之中,引起其它安全問(wèn)題。

建議家長(zhǎng)做好兒童膳食搭配,應(yīng)注意兒童的身體健康。但如果兒童身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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