牙疼吃不了東西可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食質(zhì)地、保持口腔清潔、使用藥物緩解、及時就醫(yī)等方式改善。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，暫時緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，兒童需家長監(jiān)督使用。
2、調(diào)整飲食質(zhì)地
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等，避免過硬、過燙及刺激性食物。將蔬果榨汁飲用，保證營養(yǎng)攝入。進食時使用健側(cè)咀嚼，家長可為兒童準備吸管輔助進食。
3、保持口腔清潔
用含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理食物殘渣。使用生理鹽水或氯己定含漱液漱口，每日3-4次。智齒發(fā)炎時可選用注射器沖洗盲袋，但需避免過度刺激患處。
4、使用藥物緩解
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細菌感染。中成藥如丁細牙痛膠囊、牙痛安膠囊也有一定效果。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過48小時伴發(fā)熱，或出現(xiàn)面部腫脹、張口困難，需立即就診。齲齒需充填治療，牙髓炎可能需根管治療，阻生智齒常需手術(shù)拔除。夜間急診可先進行開髓減壓等應急處理。
日常應注意限制甜食攝入，使用含氟牙膏配合牙線清潔，每半年進行口腔檢查。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等早期癥狀時及時干預，避免發(fā)展成嚴重牙病。孕婦及兒童牙疼時更需謹慎用藥，建議優(yōu)先采用物理緩解方式。長期牙疼可能影響營養(yǎng)吸收，康復期可適當補充維生素B族和鈣質(zhì)。