天一冷就流鼻涕可能與冷空氣刺激、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、急性上呼吸道感染、慢性鼻竇炎等因素有關(guān)，可通過保暖防護、抗過敏治療、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。
1、冷空氣刺激
冷空氣直接刺激鼻黏膜會導(dǎo)致血管收縮和腺體分泌增加，表現(xiàn)為清水樣鼻涕增多。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常脫離寒冷環(huán)境后癥狀可自行緩解。日常建議佩戴口罩保暖，避免冷風(fēng)直吹鼻腔。
2、過敏性鼻炎
冷空氣可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作，患者除流清水樣鼻涕外，常伴有陣發(fā)性噴嚏、鼻癢等癥狀?？赡芘c塵螨、花粉等過敏原有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀，必要時需進行過敏原檢測。
3、血管運動性鼻炎
溫度變化易引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致鼻黏膜血管舒張和分泌亢進。這類患者對環(huán)境溫度變化敏感，鼻涕量多且持續(xù)時間長。建議用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤，嚴重時可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑改善癥狀。
4、急性上呼吸道感染
受涼后免疫力下降可能引發(fā)病毒感染，早期表現(xiàn)為流涕、咽痛等卡他癥狀。若伴隨發(fā)熱、頭痛需警惕流感，可檢測流感抗原。治療以對癥為主，如連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等，合并細菌感染時需加用阿莫西林克拉維酸鉀片。
5、慢性鼻竇炎
寒冷刺激可能加重慢性鼻竇炎患者的膿性鼻涕癥狀，多伴有鼻塞、頭痛等表現(xiàn)。需通過鼻竇CT明確診斷，可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。反復(fù)發(fā)作者可能需要鼻內(nèi)鏡手術(shù)治療。
對于寒冷誘發(fā)的流鼻涕現(xiàn)象，日常應(yīng)注意加強鼻腔防護，外出時佩戴保暖口罩并避免突然的溫度變化。保持室內(nèi)空氣濕潤有助于減少黏膜刺激，建議將濕度維持在40%-60%。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，增強黏膜抵抗力。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排除器質(zhì)性疾病。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床上用品，減少塵螨接觸。