女性膀胱炎患者需注意保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、增加飲水量、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。膀胱炎可能與細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。清潔不當(dāng)可能導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，加重膀胱炎癥。
2、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，憋尿會(huì)使尿液滯留滋生細(xì)菌。工作或外出時(shí)可設(shè)定排尿提醒，養(yǎng)成每2-3小時(shí)排尿的習(xí)慣。長時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致膀胱壁損傷，增加反復(fù)感染概率。
3、增加飲水量
每日飲水量保持在1500-2000毫升，可稀釋尿液并沖刷尿道。建議選擇白開水、淡茶或蔓越莓汁，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。充足飲水有助于減少細(xì)菌在尿路的定植。
4、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑完成抗生素全程治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增減藥量，用藥期間出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。隨意停藥可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥。
5、定期復(fù)查
癥狀消失后仍需復(fù)查尿常規(guī)，確認(rèn)感染完全清除。每年進(jìn)行1-2次泌尿系統(tǒng)檢查，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。復(fù)發(fā)患者可能需要膀胱鏡或尿培養(yǎng)等進(jìn)一步檢查。
日常應(yīng)避免久坐、勞累，注意腰腹部保暖。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的柑橘類水果，限制辛辣食物。性生活前后注意清潔，必要時(shí)使用潤滑劑減少摩擦。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背痛需立即就醫(yī)，警惕腎盂腎炎等并發(fā)癥。