高燒不退可通過溫水擦拭、冰袋冷敷、減少衣物、溫水浴、調節(jié)室溫等方式進行物理降溫。高燒不退可能與感染、脫水、藥物影響、中樞神經系統(tǒng)疾病、自身免疫性疾病等原因有關。

一、溫水擦拭

使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭患者的前額、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管流經部位。溫水擦拭能通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，且水溫接近皮膚溫度，不易引起寒戰(zhàn)或血管過度收縮。擦拭時應避開心前區(qū)、腹部及足底，動作需輕柔，每次擦拭時間控制在10-20分鐘。擦拭后需及時擦干皮膚，更換干爽衣物，防止受涼。對于兒童，家長需注意觀察其反應，如出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適應立即停止。

二、冰袋冷敷

將冰袋用毛巾包裹后，置于患者的前額、頭頂或雙側腋下。冰袋冷敷通過傳導作用直接降低局部皮膚溫度，進而幫助降低核心體溫。使用時應避免冰袋直接接觸皮膚，以防凍傷，單次冷敷時間不宜超過30分鐘，可間隔1-2小時重復進行。對于意識不清或感覺遲鈍的患者，家長需嚴格控制冷敷時間并密切觀察皮膚狀況。此方法適用于體溫超過39攝氏度的高熱狀態(tài)，作為輔助降溫手段。

三、減少衣物

為高熱患者減少過多或過厚的衣物被褥，有助于體表熱量散發(fā)，是簡單有效的物理降溫方法。高熱時機體產熱增加，若包裹過嚴，熱量無法散出，可能導致體溫進一步升高。應選擇寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，保持環(huán)境通風。但需注意，在體溫上升期若患者出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)，則不宜立即減少覆蓋物，可先適當保暖，待寒戰(zhàn)停止、體溫趨于穩(wěn)定后再行減少。家長需根據孩子的實時體溫和感覺靈活調整。

四、溫水浴

讓患者坐浴或淋浴于水溫比體溫低2-3攝氏度的溫水中，通過水的導熱性幫助散熱。溫水浴降溫效果較為均勻，體感也較為舒適。浴時可用毛巾持續(xù)擦拭皮膚，促進血液循環(huán)，浴程以5-10分鐘為宜。出浴后應立即用大浴巾擦干全身，穿上干爽衣物，并移至溫暖無風的環(huán)境，避免因水分蒸發(fā)導致體溫驟降或受涼。對于體質虛弱、有心臟病史或處于高熱驚厥狀態(tài)的患者，不宜采用此法，家長需謹慎評估孩子狀況。

五、調節(jié)室溫

將室內溫度調節(jié)至20-24攝氏度，保持空氣流通，創(chuàng)造一個涼爽舒適的環(huán)境，有助于高熱患者通過輻射和對流方式散熱?？墒褂每照{或風扇來降低室溫，但需避免冷風直接吹向患者身體，風扇最好擺頭吹向墻壁以促進空氣循環(huán)。同時，保持室內濕度在50%-60%，過于干燥的空氣可能加重呼吸道不適。良好的物理環(huán)境是持續(xù)有效降溫的基礎，家長需為孩子營造這樣的恢復條件。

在進行物理降溫的同時，必須密切監(jiān)測體溫變化，通常每30分鐘至1小時測量一次。應確保患者攝入充足水分，如溫水、口服補液鹽溶液等，以預防脫水并促進新陳代謝。若物理降溫后體溫仍持續(xù)超過39.5攝氏度，或高熱伴有精神萎靡、劇烈頭痛、嘔吐、皮疹、呼吸困難、驚厥等癥狀，必須立即就醫(yī)。高燒不退往往是嚴重疾病的信號，自行處理僅為權宜之計，明確病因并接受針對性治療才是根本。就醫(yī)后，需嚴格遵循醫(yī)囑，可能需要進行血常規(guī)、病原學檢測等檢查，并遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚混懸液、布洛芬混懸滴劑等退熱藥物，切勿自行濫用。