八個(gè)月寶寶一天飲水量通常為600-900毫升，包括母乳或配方奶中的水分。具體需根據(jù)喂養(yǎng)方式、環(huán)境溫度及活動(dòng)量調(diào)整。
母乳喂養(yǎng)的寶寶每日從母乳中可獲取約700-800毫升水分，若天氣炎熱或活動(dòng)量大，可額外補(bǔ)充20-50毫升溫水。配方奶喂養(yǎng)的寶寶因奶粉滲透壓較高，需在兩次喂奶間補(bǔ)充30-60毫升水，但需避免稀釋奶液。添加輔食后，可從稀粥、果泥等食物中攝取部分水分，此時(shí)直接飲水量可減少至100-200毫升。觀察寶寶排尿次數(shù)和尿液顏色是判斷水分是否充足的重要依據(jù)，每天6-8次淡黃色尿液為正常。夏季或發(fā)熱時(shí)水分流失加快，可適當(dāng)增加50-100毫升飲水量，但須分次少量給予。
家長需注意避免強(qiáng)迫寶寶過量飲水，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議使用學(xué)飲杯引導(dǎo)自主飲水，優(yōu)先選擇溫開水而非果汁或糖水。若寶寶出現(xiàn)排尿明顯減少、尿色深黃或拒飲情況，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估脫水風(fēng)險(xiǎn)。日?？赏ㄟ^游戲互動(dòng)增加寶寶對(duì)飲水的興趣，同時(shí)保持室內(nèi)濕度在50%-60%以減少水分蒸發(fā)需求。