腰椎病一般包含椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄等，患者通常可遵醫(yī)囑使用獨活、桑寄生、杜仲、牛膝、威靈仙等中藥比較好。建議患者及時就醫(yī)，明確病因進行治療。
1.獨活：該藥具有祛風除濕、通痹止痛的功效，通常用于治療風寒濕痹、腰膝疼痛等，可有效緩解腰椎病引起的腰部疼痛、沉重感。
2.桑寄生：該藥能補肝腎、強筋骨、祛風濕、安胎元，一般對于肝腎不足所致的腰椎病，如腰部酸痛、下肢無力等有較好的療效。
3.杜仲：杜仲有補肝腎、強筋骨、安胎的作用，一般可改善腰椎病患者肝腎虧虛引起的腰部酸軟無力，對長期勞損的腰椎問題較為適用。
4.牛膝：該藥能逐瘀通經(jīng)、補肝腎、利尿通淋、引血下行，通?？梢栽鰪娧考∪饬α?，引導藥力下行，對腰椎病伴有下肢疼痛、麻木等癥狀有較好的治療效果。
5.威靈仙：該藥善于祛風濕、通經(jīng)絡(luò)、消骨鯁，一般可緩解腰椎病導致的經(jīng)絡(luò)不通，減輕疼痛和活動受限等癥狀。
日常生活中，患者需注意腰部的保暖，避免受寒受潮。寒冷會使腰部肌肉收縮，影響局部血液循環(huán)，加重腰椎病的癥狀，溫暖的環(huán)境有助于血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。