肺功能不好可通過調(diào)整生活方式、呼吸訓(xùn)練、藥物治療、氧療、手術(shù)治療等方式改善。肺功能下降可能與慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部感染、環(huán)境污染、吸煙等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
戒煙是改善肺功能的首要措施，煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷肺泡和氣道黏膜。避免接觸二手煙及廚房油煙，保持室內(nèi)空氣流通。肥胖者需控制體重以減少呼吸負(fù)荷，日常可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺耐力。
2、呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸訓(xùn)練能增強(qiáng)膈肌力量，具體方法為吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉?？s唇呼吸可延緩小氣道塌陷，用鼻吸氣后縮唇緩慢呼氣。呼吸訓(xùn)練需每日重復(fù)進(jìn)行，嚴(yán)重者可配合呼吸訓(xùn)練器使用。
3、藥物治療
支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑可緩解氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素如布地奈德福莫特羅粉吸入劑能減輕氣道炎癥。細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，痰液黏稠者可服用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。
4、氧療
血氧飽和度低于90%的患者需長期家庭氧療，通過鼻導(dǎo)管或面罩吸入氧氣，每日使用15小時(shí)以上可改善缺氧癥狀。便攜式制氧機(jī)適合外出使用，使用期間需定期監(jiān)測血氧指標(biāo)并預(yù)防氧中毒。
5、手術(shù)治療
肺大泡或嚴(yán)重肺氣腫患者可考慮肺減容術(shù)，通過切除病變肺組織改善通氣功能。終末期患者可能需肺移植，術(shù)后需終身服用免疫抑制劑預(yù)防排異反應(yīng)。所有手術(shù)方案需經(jīng)呼吸科與胸外科醫(yī)生聯(lián)合評估。
肺功能不佳者應(yīng)保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素C和維生素E。定期進(jìn)行肺功能檢查監(jiān)測病情變化，流感季節(jié)前接種肺炎疫苗和流感疫苗。出現(xiàn)氣促加重、咳血等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，避免接觸花粉、塵螨等過敏原，霧霾天氣減少戶外活動(dòng)。