尿頻尿急尿不盡尿痛可通過調(diào)整飲水量、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用抗生素、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。尿頻尿急尿不盡尿痛通常由飲水過量、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道結(jié)石等原因引起。
1、調(diào)整飲水量
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入，睡前2小時(shí)限制液體攝入。記錄排尿日記有助于掌握排尿規(guī)律，排尿間隔可逐步延長(zhǎng)至2-4小時(shí)。
2、熱敷下腹部
將40℃左右熱水袋置于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解膀胱痙攣，改善局部血液循環(huán)。注意防止?fàn)C傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度?？膳浜蠝厮。徊怀^肚臍。
3、抗生素治療
細(xì)菌性尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用藥期間需完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。用藥3天后需復(fù)查尿常規(guī)，觀察白細(xì)胞是否轉(zhuǎn)陰。
4、物理治療
膀胱過度活動(dòng)癥可采用盆底肌電刺激治療，每周2-3次，10次為1療程。生物反饋訓(xùn)練幫助建立排尿控制意識(shí)，每次訓(xùn)練30分鐘。磁刺激治療可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善尿急癥狀。
5、手術(shù)治療
前列腺增生導(dǎo)致排尿困難時(shí)，可選擇經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。尿道狹窄需行尿道擴(kuò)張術(shù)，術(shù)后需定期尿道擴(kuò)張。膀胱結(jié)石直徑超過2厘米需行經(jīng)尿道膀胱碎石術(shù)。
出現(xiàn)排尿異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、尿流動(dòng)力學(xué)等。保持會(huì)陰清潔，每日更換內(nèi)褲。避免久坐和憋尿，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，但急性期應(yīng)暫停鍛煉。觀察排尿顏色和性狀變化，出現(xiàn)血尿、發(fā)熱需立即就診。