胃里面脹一般指胃脹。胃脹、排便困難一般是過量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣、腸易激綜合征、胃炎等原因引起的。
1、過量飲食：如果平時(shí)進(jìn)食量過大，可能會(huì)引起腹部脹滿、消化不良、便秘等癥狀，建議通過控制每餐的食物攝入量、細(xì)嚼慢咽等方式改善。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：若受到久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉等原因，容易引起腸道蠕動(dòng)減緩、排便困難等癥狀，常伴有腹脹、食欲缺乏等表現(xiàn)，可以通過增加日常運(yùn)動(dòng)、如散步、慢跑等方法進(jìn)行緩解。
3、不良飲食習(xí)慣：頻繁食用辣椒、火鍋等辛辣食物可能是導(dǎo)致胃腸不適的原因，可能會(huì)引起腹脹、便秘等癥狀，患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含纖維素的蔬菜和水果來改善，如白菜、火龍果等。
4、腸易激綜合征：該疾病可能是長期飲食不當(dāng)引起的，且伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、匹維溴銨片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。
5、胃炎：該疾病可能是幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等原因引起的，容易引起胃脹、胃痛、消化不良等癥狀，并可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致排便困難?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗生素治療，如枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星膠囊等。
如有不適，建議患者盡快前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇針對性的治療方案，避免因延誤時(shí)機(jī)導(dǎo)致病情加重。