吃磨牙餅干不能直接幫助嬰兒出牙，但可以緩解出牙期牙齦不適。嬰兒乳牙萌出是自然生理過程，磨牙餅干主要通過摩擦刺激牙齦，減輕腫脹和疼痛感。
磨牙餅干的設(shè)計初衷是幫助嬰兒度過出牙期的不適階段。餅干硬度適中，嬰兒啃咬時產(chǎn)生的壓力能暫時分散牙齦神經(jīng)對疼痛的敏感度。部分磨牙餅干含有輕微凹凸紋理，這種物理刺激可能促進局部血液循環(huán)，但不會改變牙齒實際萌出時間。乳牙萌出時間主要受遺傳因素控制，通常在出生后6-12個月開始陸續(xù)長出。
需注意磨牙餅干并非所有嬰兒都適用。對小麥過敏的嬰兒應(yīng)選擇無麩質(zhì)配方的磨牙產(chǎn)品。餅干在唾液浸泡后可能碎裂產(chǎn)生小顆粒，家長需全程監(jiān)護防止嗆噎。出牙期牙齦紅腫明顯時，冷藏過的牙膠比磨牙餅干更能有效緩解腫脹。
出牙期護理應(yīng)注重綜合措施。除使用磨牙餅干外，家長可用清潔手指輕柔按摩嬰兒牙齦，每日2-3次，每次1-2分鐘。準備4℃冷藏的硅膠牙膠，每次使用不超過10分鐘。保持口腔清潔，喂奶后用紗布蘸溫水擦拭牙齦。觀察體溫變化，若持續(xù)低熱超過24小時需就醫(yī)排查感染。避免使用含糖磨牙食品，防止早期齲齒風險。出牙期間可增加富含鈣質(zhì)的輔食如酸奶、豆腐等，但乳牙萌出速度仍主要取決于個體發(fā)育規(guī)律。