月經(jīng)呈褐色且量少，多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥或甲狀腺功能異常等病理因素有關(guān)。
月經(jīng)來潮初期或即將結(jié)束時，經(jīng)血量較少，血液在宮腔或陰道內(nèi)停留時間較長，其中的血紅蛋白被氧化，顏色就會從鮮紅色變?yōu)榘导t色或褐色，這是正常的生理過程。生活壓力增大、情緒波動、環(huán)境改變或短期內(nèi)體重顯著變化，都可能影響體內(nèi)激素的短暫波動，導(dǎo)致單次月經(jīng)的經(jīng)量減少和顏色加深。這種情況通常無須特殊處理，注意休息、放松心情、避免受涼，身體自我調(diào)節(jié)后下個周期多可恢復(fù)正常。
如果褐色、量少的月經(jīng)狀態(tài)持續(xù)超過三個周期，則需考慮病理因素。多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退等疾病會導(dǎo)致雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜增生不充分，從而引起月經(jīng)量少、色暗。反復(fù)的人工流產(chǎn)手術(shù)可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致宮腔粘連，使經(jīng)血排出不暢、量少色褐。慢性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥也可能干擾正常的子宮內(nèi)膜脫落。甲狀腺功能亢進或減退、高泌乳素血癥等全身性疾病同樣會影響月經(jīng)。這些情況常伴有周期紊亂、痛經(jīng)、非經(jīng)期出血或不孕等癥狀。
偶爾出現(xiàn)的褐色量少月經(jīng)，可以先觀察并調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，均衡營養(yǎng)，適當進行散步、瑜伽等舒緩運動。如果這種情況持續(xù)出現(xiàn)，或伴有腹痛、分泌物異常等其他不適，建議及時就醫(yī)婦科，進行婦科檢查、盆腔超聲及性激素六項等檢查，以明確原因并進行針對性治療。日常生活中，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動和重體力勞動，保持情緒穩(wěn)定。