眼睛花粉過敏可通過遠離過敏原、冷敷、使用抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥物、免疫治療等方式緩解。眼睛花粉過敏通常由花粉接觸結膜引發(fā)免疫反應引起，表現為眼癢、紅腫、流淚等癥狀。
1、遠離過敏原
花粉季節(jié)減少外出，關閉門窗并使用空氣凈化器降低室內花粉濃度。外出時佩戴密封性好的防護眼鏡，回家后及時用生理鹽水沖洗面部和眼部。過敏原回避是控制癥狀的基礎措施。
2、冷敷
用冷藏后的無菌紗布或冰袋敷于閉合的眼瞼，每次10-15分鐘，每日重復進行。低溫可收縮血管減輕充血水腫，緩解眼癢灼熱感。注意避免凍傷，皮膚敏感者需墊一層干凈棉布。
3、抗過敏滴眼液
遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液或富馬酸依美斯汀滴眼液等抗組胺藥物。這類藥物能阻斷過敏介質釋放，快速緩解眼癢和充血。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可抑制全身過敏反應，減輕眼部癥狀伴隨的鼻塞、打噴嚏。需注意部分藥物可能引起嗜睡，駕駛或高空作業(yè)前避免服用。
5、免疫治療
對反復嚴重過敏者可考慮脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服花粉提取物，逐步提高免疫耐受。該療法需持續(xù)3-5年，適用于常規(guī)藥物控制不佳的患者，需在過敏?？漆t(yī)生指導下進行。
花粉過敏季節(jié)保持居室清潔，定期更換床單并使用防螨布料。飲食上增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等果蔬，限制高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品攝入。癥狀持續(xù)加重或出現視力模糊、角膜損傷時需立即就醫(yī)，避免揉眼導致繼發(fā)感染。外出可佩戴濕房鏡保持眼部濕潤，室內濕度建議維持在40%-60%。