咽喉經(jīng)常干燥可能由空氣干燥、用嗓過度、鼻部疾病、胃食管反流病、干燥綜合征等原因引起，可通過增加環(huán)境濕度、減少用嗓、治療原發(fā)病、使用藥物等方式緩解。
1、空氣干燥
長期處于干燥環(huán)境中會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快。北方冬季供暖期、空調(diào)房持續(xù)運行、沙漠地區(qū)居住等情況下更易發(fā)生。表現(xiàn)為晨起咽喉干癢刺痛，可能伴有輕微咳嗽。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出可佩戴棉紗口罩減少水分流失，每日飲用1500-2000毫升溫水。
2、用嗓過度
教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶持續(xù)振動會加速黏膜水分流失。癥狀表現(xiàn)為聲音嘶啞伴隨咽喉灼熱感，嚴重時可能出現(xiàn)暫時性失聲。需要每小時進行5分鐘聲帶休息，可含服西瓜霜含片緩解不適，避免攝入酒精、咖啡等利尿飲品。
3、鼻部疾病
慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病會導(dǎo)致經(jīng)口呼吸，使咽喉直接接觸干燥空氣。患者常同時存在鼻塞、頭痛癥狀，夜間可能出現(xiàn)打鼾?？墒褂蒙硇院Ｋ乔粐婌F保持鼻黏膜濕潤，嚴重者需進行鼻竇CT檢查明確病因。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激咽喉黏膜會引起慢性干燥感，多發(fā)生在餐后2小時或平臥時?？赡馨殡S燒心、反酸等癥狀。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制胃酸。
5、干燥綜合征
自身免疫性疾病導(dǎo)致外分泌腺破壞時，會出現(xiàn)頑固性口干咽燥，常伴眼干、關(guān)節(jié)痛等全身癥狀。需進行抗SSA/SSB抗體檢測確診，治療需聯(lián)合使用茴三硫片、鹽酸溴己新片等促分泌藥物，嚴重者需免疫抑制劑干預(yù)。
日常應(yīng)避免吸煙、辛辣食物等刺激因素，室內(nèi)可擺放綠植增加濕度，持續(xù)癥狀超過兩周需進行喉鏡檢查。糖尿病患者出現(xiàn)咽喉干燥時需監(jiān)測血糖，孕婦群體建議優(yōu)先采用生理鹽水霧化等物理緩解方式。咽喉干燥伴吞咽困難、體重下降等預(yù)警癥狀時須立即就診。