早孕反應(yīng)一般持續(xù)5-12周，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、激素水平變化等因素有關(guān)。

早孕反應(yīng)通常在懷孕5-6周開始出現(xiàn)，8-10周達(dá)到高峰。孕吐、乏力、乳房脹痛等典型癥狀多集中在孕早期，隨著胎盤功能逐漸完善，12周后多數(shù)孕婦癥狀會(huì)自然緩解。部分孕婦可能持續(xù)至16周，極少數(shù)會(huì)延續(xù)到孕中期結(jié)束。癥狀程度因人而異，輕度惡心嘔吐可通過少食多餐緩解，嚴(yán)重者需警惕妊娠劇吐。早孕反應(yīng)持續(xù)時(shí)間與胎兒健康狀況無直接關(guān)聯(lián)，但持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、脫水需及時(shí)就醫(yī)。

建議孕婦保持清淡飲食，避免空腹?fàn)顟B(tài)，選擇蘇打餅干、檸檬水等緩解惡心感；穿著寬松衣物減少乳房壓迫感；保證充足休息但無須絕對(duì)臥床。若每日嘔吐超過3次或體重下降明顯，應(yīng)就醫(yī)排查妊娠劇吐或甲狀腺功能異常。記錄癥狀變化有助于醫(yī)生評(píng)估，切勿自行服用止吐藥物。孕12周后仍持續(xù)嚴(yán)重反應(yīng)者需進(jìn)行尿酮體檢測和電解質(zhì)檢查。