血壓90-150毫米汞柱屬于高血壓范疇。根據(jù)臨床標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱即可診斷為高血壓。
高血壓的診斷需基于多次測(cè)量結(jié)果，單次測(cè)量可能存在誤差。測(cè)量前應(yīng)靜坐休息5分鐘，避免吸煙、飲酒或劇烈運(yùn)動(dòng)。家庭自測(cè)血壓時(shí)需使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)，測(cè)量時(shí)保持袖帶與心臟平齊。若連續(xù)多次測(cè)量結(jié)果均顯示收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，建議及時(shí)就醫(yī)。高血壓可能無(wú)明顯癥狀，但長(zhǎng)期未控制可能損害心腦血管系統(tǒng)。
高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。控制體重在正常范圍，體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。