指甲掉了通常能重新長出來，指甲再生能力較強，但具體恢復情況與甲床損傷程度有關。若甲床未受損，一般3-6個月可完全再生；若甲床嚴重損傷，可能需更長時間或出現畸形生長。
指甲由甲母質細胞不斷分裂形成，脫落后的再生速度受年齡、營養(yǎng)狀況和局部血液循環(huán)影響。健康成年人指甲平均每月生長2-3毫米，從甲根到指尖完全更新需4-6個月。手指甲再生速度快于腳趾甲，夏季生長速度較冬季快。再生過程中應注意保持患處清潔干燥，避免二次損傷。
當甲床部分或全部缺失時，新生指甲可能出現凹凸不平、分層或顏色異常。嚴重外傷導致的甲床缺損需通過甲床修復術恢復其連續(xù)性，否則易導致永久性指甲畸形。糖尿病患者、外周循環(huán)障礙者指甲再生速度明顯延緩，可能需8-12個月才能完成再生過程。
指甲脫落后的護理需避免接觸刺激性化學品，穿著寬松鞋襪減少摩擦，均衡攝入富含蛋白質、維生素A、維生素D及鋅的食物如雞蛋、深海魚、胡蘿卜等。若6個月后未見新甲生長或出現紅腫滲液，應及時就診排查甲溝炎、銀屑病甲等病理因素。日常修剪指甲應保留1-2毫米游離緣，使用鈍頭指甲刀平行修剪可降低甲板分層風險。