通常情況下，孕婦可以吃南瓜籽，可以補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等。
南瓜籽是一種常見的食物，富含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦提神、降壓鎮(zhèn)痛、促進(jìn)胎兒發(fā)育等作用。孕婦可以吃南瓜籽，可以補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但應(yīng)適當(dāng)食用，避免食用過多，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。
妊娠期間，孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步、慢跑、打太極拳等，提高身體免疫力，緩解妊娠期間的不適癥狀。同時(shí)，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，以免影響身體健康。