拔完牙齒后需要注意保持口腔衛(wèi)生、避免刺激創(chuàng)口、合理飲食、觀察出血情況以及按時復診。拔牙后的護理對創(chuàng)口愈合和預防感染至關(guān)重要。

拔牙后24小時內(nèi)不要漱口或刷牙，避免破壞血凝塊導致出血或感染。可以用無菌紗布輕輕咬住創(chuàng)口30-60分鐘幫助止血。24小時后可以開始用溫鹽水輕輕漱口，每天3-4次，有助于清潔口腔。避免使用吸管、吸煙或用力吐口水，這些動作產(chǎn)生的負壓可能導致血凝塊脫落。睡覺時可將枕頭墊高，減少局部充血。飲食上選擇溫涼、柔軟的食物如粥、面條、雞蛋羹等，避免過熱、過硬、辛辣刺激性食物。48小時內(nèi)避免劇烈運動，防止血壓升高引發(fā)出血。按照醫(yī)囑服用抗生素或止痛藥，不要自行增減藥量。觀察創(chuàng)口情況，如果出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、腫脹加重、發(fā)熱或大量出血，應及時就醫(yī)。術(shù)后3-5天創(chuàng)口會有輕微疼痛和腫脹，屬于正常現(xiàn)象，可通過冰敷緩解。7-10天后需要復診檢查愈合情況，必要時拆除縫線。糖尿病患者、服用抗凝藥物者或免疫力低下人群需要特別注意預防感染。

拔牙后應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于創(chuàng)口愈合?？梢赃m量補充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、魚肉、新鮮水果等，促進組織修復。避免用拔牙側(cè)咀嚼食物，防止食物殘渣進入創(chuàng)口。注意口腔衛(wèi)生但不要過度清潔創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔刷牙。保持心情放松，避免焦慮情緒影響恢復。如果出現(xiàn)異常情況如創(chuàng)口異味、膿性分泌物或持續(xù)麻木感，應立即就醫(yī)處理。遵循醫(yī)囑進行護理，有助于減少并發(fā)癥風險，促進創(chuàng)口順利愈合。