癌癥康復(fù)期需注意定期復(fù)查、營養(yǎng)支持、心理調(diào)節(jié)、適度運動及避免感染?？祻?fù)期管理直接影響預(yù)后和生活質(zhì)量，需綜合多維度干預(yù)。
1、定期復(fù)查
癌癥康復(fù)期需嚴格遵循醫(yī)囑復(fù)查，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等。復(fù)查可監(jiān)測腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，早期發(fā)現(xiàn)異常能及時干預(yù)。常見復(fù)查項目有腫瘤標(biāo)志物檢測、CT或核磁共振檢查?；颊邞?yīng)記錄身體變化，如體重驟減、疼痛加劇等，及時向醫(yī)生反饋。避免自行調(diào)整復(fù)查周期或忽略輕微癥狀。
2、營養(yǎng)支持
康復(fù)期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚肉、雞蛋、西藍花等?；熁蚍暖熀罂赡艹霈F(xiàn)胃腸功能減弱，建議少食多餐，避免辛辣刺激食物。貧血患者可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物。營養(yǎng)師指導(dǎo)下可補充特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，但需避免盲目服用保健品。
3、心理調(diào)節(jié)
癌癥康復(fù)期常伴隨焦慮抑郁情緒，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解。加入病友互助小組有助于減輕孤獨感，家屬應(yīng)避免過度保護或情感忽視。若出現(xiàn)持續(xù)失眠、情緒低落，需及時尋求精神科醫(yī)生評估，必要時遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物如鹽酸帕羅西汀片。
4、適度運動
根據(jù)體能狀況選擇散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動可改善免疫功能，但需避免劇烈運動導(dǎo)致疲勞。骨轉(zhuǎn)移患者應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行安全訓(xùn)練，淋巴水腫患者需配合專業(yè)按摩。運動中出現(xiàn)心悸、眩暈應(yīng)立即停止。
5、避免感染
放化療后免疫功能較低，需注意個人衛(wèi)生，避免去人群密集場所。接觸生冷食物前徹底洗手，肉類充分煮熟。出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、咳嗽咳痰等癥狀時，可能提示肺部感染，需立即就醫(yī)?？山臃N流感疫苗、肺炎疫苗，但活疫苗使用前需咨詢腫瘤科醫(yī)生。
癌癥康復(fù)期需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過度勞累。飲食上增加全谷物和新鮮蔬菜水果攝入，減少腌制、燒烤類食物。環(huán)境溫度變化時注意保暖，空調(diào)濾網(wǎng)定期清潔。家屬應(yīng)協(xié)助記錄用藥情況，觀察藥物不良反應(yīng)?？祻?fù)期可能出現(xiàn)淋巴水腫、周圍神經(jīng)病變等后遺癥，需配合康復(fù)醫(yī)學(xué)治療。保持積極心態(tài)，逐步恢復(fù)社會活動，但避免短期內(nèi)恢復(fù)高強度工作。