腳丫間有水泡而癢可能是足癬或汗皰疹引起的，可通過保持干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。
1、保持干燥
腳部潮濕容易滋生真菌，加重水泡和瘙癢。建議每日用溫水清洗腳部后徹底擦干，特別是腳趾縫隙。可適當(dāng)使用爽身粉幫助吸濕，避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋。
2、外用抗真菌藥物
若由足癬引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑乳膏等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，堅(jiān)持使用至癥狀完全消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或透氣材質(zhì)的襪子，避免合成纖維制品。鞋子宜選網(wǎng)面或真皮材質(zhì)，保持通風(fēng)。出汗較多時(shí)可每日更換2-3次襪子，減少真菌繁殖環(huán)境。
4、避免抓撓
抓撓可能導(dǎo)致水泡破裂，增加繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。瘙癢明顯時(shí)可冷敷或輕拍患處緩解。若已出現(xiàn)破潰，需用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料。
5、及時(shí)就醫(yī)
若水泡持續(xù)增大、流膿或伴隨發(fā)熱，可能合并細(xì)菌感染。需就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片，配合抗生素治療。
日常應(yīng)注意避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品，公共場(chǎng)所盡量不赤足行走。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議進(jìn)行血糖檢測(cè)排除糖尿病可能，并定期對(duì)鞋柜消毒防止交叉感染。