高血壓測量儀可通過上臂式電子血壓計、腕式電子血壓計、動態(tài)血壓監(jiān)測儀等方式測量，測量前需靜坐休息5分鐘，保持正確姿勢。
上臂式電子血壓計需將袖帶綁在上臂肘窩上方2厘米處，袖帶松緊以能插入一指為宜，測量時手臂平放于桌面與心臟同高。腕式電子血壓計需將手腕帶佩戴在左手腕橈動脈處，手腕需抬高至心臟水平位置。動態(tài)血壓監(jiān)測儀由醫(yī)護人員安裝，24小時自動間隔測量，需保持日?；顒訝顟B(tài)避免刻意靜止。測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動，測量過程中保持安靜不講話。每次測量建議間隔1-2分鐘重復(fù)2-3次取平均值。
長期監(jiān)測血壓建議選擇固定時間段測量，早晨起床排尿后及睡前各測一次，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。日常需控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動，避免情緒激動。若連續(xù)3天家庭自測血壓超過135/85mmHg或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時攜帶測量記錄就醫(yī)。