腳踝骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)行走功能的時(shí)間存在個(gè)體差異。術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格制動(dòng)，通過(guò)石膏或支具固定保護(hù)骨折部位。術(shù)后3-6周可開(kāi)始非負(fù)重活動(dòng)，如踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)。術(shù)后6-8周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折愈合后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試部分負(fù)重行走，使用拐杖或助行器輔助。術(shù)后8-12周多數(shù)患者能實(shí)現(xiàn)完全負(fù)重行走，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)過(guò)程中需配合物理治療，包括超聲波、電刺激等促進(jìn)骨愈合。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等食物。康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，突然增加負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或二次骨折。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線(xiàn)片評(píng)估骨折愈合情況，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整負(fù)重強(qiáng)度。日常生活中注意防跌倒，選擇防滑鞋具，保持均衡飲食有助于骨骼修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能前應(yīng)避免跑跳、登山等高沖擊活動(dòng)，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低負(fù)荷運(yùn)動(dòng)維持肌力。康復(fù)后期可通過(guò)平衡訓(xùn)練改善本體感覺(jué)，降低再次損傷風(fēng)險(xiǎn)。