腳趾頭骨折可通過固定制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式處理。腳趾頭骨折通常由外傷、骨質疏松、重復應力、病理性骨折、運動損傷等原因引起。
1、固定制動
腳趾頭骨折后需立即停止活動，用夾板或硬紙板固定患趾，避免移位加重損傷?？墒褂冕t(yī)用膠帶將傷趾與鄰近腳趾捆綁固定，限制關節(jié)活動。固定時間一般為3-4周，期間避免負重行走。
2、冷敷熱敷
骨折初期48小時內每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)，加速淤血吸收。注意冰敷時用毛巾隔開皮膚，避免凍傷。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若存在開放傷口需配合頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預防感染。
4、康復訓練
拆除固定后逐步進行腳趾屈伸、抓毛巾等訓練，恢復關節(jié)活動度。后期可做踮腳尖、足弓強化練習，改善足部肌力。訓練強度需循序漸進，避免二次損傷。
5、手術治療
嚴重粉碎性骨折或關節(jié)內骨折需行克氏針內固定術、微型鋼板固定術等。術后需定期復查X線，確認骨痂生長情況。手術干預可有效糾正畸形，降低創(chuàng)傷性關節(jié)炎風險。
恢復期間建議穿前掌寬松的硬底鞋，避免擠壓傷趾。每日用溫水泡腳促進血液循環(huán)，飲食注意補充鈣質和維生素D，如牛奶、魚類、蛋類等。睡眠時抬高患肢減輕腫脹，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)紫需及時復診。骨折完全愈合前禁止劇烈運動，可進行游泳等非負重鍛煉維持體能。