鼻子干可能由空氣干燥、干燥綜合征、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎等原因引起，可通過使用加濕器、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
環(huán)境濕度低會導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，冬季暖氣房或空調(diào)房內(nèi)尤為常見。建議室內(nèi)濕度保持在40%-60%，可使用加濕器或放置水盆增加濕度。避免長時間暴露于干燥環(huán)境中，外出時可佩戴口罩減少水分流失。
2、干燥綜合征
自身免疫性疾病累及外分泌腺，除鼻干外還伴眼干、口干等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、環(huán)磷酰胺片、硫唑嘌呤片等藥物改善。日常注意口腔護理，避免服用加重干燥癥狀的藥物。
3、過敏性鼻炎
過敏原刺激引發(fā)黏膜炎癥反應(yīng)，常伴打噴嚏、鼻癢等癥狀。可能與塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原接觸有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪口服溶液、布地奈德吸入氣霧劑等藥物。
4、萎縮性鼻炎
鼻黏膜及腺體萎縮導(dǎo)致分泌減少，多與長期慢性炎癥、營養(yǎng)不良有關(guān)。典型表現(xiàn)為鼻腔寬大、結(jié)痂、嗅覺減退。需進行鼻腔沖洗，補充維生素A、維生素B族，必要時遵醫(yī)囑采用鼻腔縮窄手術(shù)改善癥狀。
保持每日飲水1500-2000毫升，適量增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜等。避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。睡眠時抬高床頭15度可減輕鼻腔充血，冬季使用溫?zé)崦矸蟊怯兄诟纳蒲貉h(huán)。若持續(xù)兩周未緩解或伴隨出血、疼痛等癥狀，建議及時就診。