20天的新生兒脹氣可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、拍嗝、熱敷、使用益生菌等方式緩解。新生兒脹氣通常由喂養(yǎng)不當、腸道發(fā)育不完善、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、過敏反應等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
喂養(yǎng)時注意奶嘴孔大小合適，避免流速過快導致吞咽過多空氣。母乳喂養(yǎng)時確保正確含接，減少空氣吸入。少量多次喂養(yǎng)，避免一次性喂食過多加重胃腸負擔。喂奶后保持豎抱姿勢10-15分鐘。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，促進腸道蠕動。按摩前搓熱雙手，避開臍部未愈合區(qū)域?？稍趦纱挝鼓涕g期進行，每次5-10分鐘。配合屈腿運動幫助氣體排出。
3、拍嗝
喂奶中途及結(jié)束后豎抱拍嗝，手掌呈杯狀從下往上輕拍背部。采用坐姿拍嗝時需穩(wěn)固支撐新生兒頸背部。若5分鐘內(nèi)未出嗝可變換體位繼續(xù)嘗試。拍出嗝后再讓新生兒平臥。
4、熱敷
使用40℃左右溫水袋隔毛巾熱敷腹部，每次不超過10分鐘。注意溫度避免燙傷，觀察皮膚反應。熱敷可放松腸道平滑肌，緩解痙攣性脹痛。腹脹明顯時可每日進行2-3次。
5、使用益生菌
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。需選擇新生兒適用劑型，按說明書或醫(yī)囑使用。避免與抗生素同服，沖泡時水溫不超過40℃。
家長需記錄新生兒排便次數(shù)、性狀及脹氣發(fā)作時間，避免過度包裹影響腹部活動。哺乳母親應減少豆類、奶制品等易產(chǎn)氣食物攝入，人工喂養(yǎng)者可嘗試低乳糖配方奶粉。若伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或體重不增，應立即就醫(yī)排除腸梗阻、壞死性小腸結(jié)腸炎等疾病。日?？勺屝律鷥憾嗖扇「┡P位清醒時活動，促進腸道功能成熟。