吃鳳梨舌頭疼可通過停止食用、清水漱口、冷敷緩解、藥物止痛、就醫(yī)檢查等方式處理。吃鳳梨舌頭疼通常由菠蘿蛋白酶刺激、口腔黏膜損傷、過敏反應(yīng)、口腔炎癥、維生素缺乏等原因引起。
1、停止食用
立即停止進(jìn)食鳳梨，避免菠蘿蛋白酶持續(xù)刺激舌部黏膜。殘留果肉可用清水漱口清除，減少蛋白酶與黏膜接觸時(shí)間。若疼痛較輕，通常數(shù)小時(shí)后可自行緩解。
2、清水漱口
用常溫清水反復(fù)漱口5-10次，稀釋口腔內(nèi)菠蘿蛋白酶濃度?？杉尤肷倭渴雏}幫助收斂黏膜，但避免使用酒精類漱口水加重刺激。漱口后暫時(shí)避免進(jìn)食辛辣、過燙食物。
3、冷敷緩解
含服冰塊或冷敷舌部疼痛處10-15分鐘，低溫能收縮局部血管減輕灼熱感。每日重復(fù)3-4次，注意避免凍傷。冷飲如酸奶可同時(shí)形成保護(hù)膜隔離刺激。
4、藥物止痛
疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，或口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。過敏反應(yīng)需服用氯雷他定片抗組胺。口腔潰瘍可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)舌面潰爛、呼吸困難等嚴(yán)重過敏癥狀，需急診處理。反復(fù)發(fā)作需排查口腔扁平苔蘚等慢性病。維生素B2缺乏者可檢測血清維生素水平，補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。
日常建議食用鳳梨前用鹽水浸泡30分鐘分解蛋白酶，控制單次攝入量不超過200克。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，選擇蘋果、香蕉等低敏水果替代。出現(xiàn)舌疼后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙刺激患處，使用軟毛牙刷輕柔清潔。長期反復(fù)舌疼需完善過敏原檢測及口腔?？茩z查。