斜方肌酸痛一般不是肩周炎。斜方肌酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病等因素有關(guān)，而肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)M織的炎癥性疾病。
斜方肌酸痛多由長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用上肢或頸部受涼引起，表現(xiàn)為頸部與肩部交界處的酸脹疼痛，活動(dòng)時(shí)可能加重。日?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或調(diào)整坐姿緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除頸椎病變。
肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)主動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)均受限，夜間疼痛明顯，常伴隨關(guān)節(jié)僵硬。其發(fā)病與肩關(guān)節(jié)退變、外傷或糖尿病等有關(guān)，需通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、藥物注射或關(guān)節(jié)松解術(shù)治療。兩者解剖位置和癥狀特征存在明顯差異。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或提重物，工作時(shí)每30分鐘活動(dòng)肩頸，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨上肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過(guò)體格檢查、超聲或MRI明確診斷，避免自行按肩周炎處理延誤治療。