焦慮癥好轉(zhuǎn)的癥狀通常有情緒改善、軀體癥狀緩解、睡眠質(zhì)量提升、認知功能恢復、社交活動回歸等，如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性改善。
1.情緒改善：焦慮癥患者在病情好轉(zhuǎn)時，明顯的變化體現(xiàn)在情緒上。原本持續(xù)的過度緊張、不安感會顯著減輕，內(nèi)心的焦慮程度大幅降低。
2.軀體癥狀緩解：焦慮癥常伴有一系列軀體癥狀，而當病情好轉(zhuǎn)，這些癥狀會逐漸消失。心慌心悸現(xiàn)象減少，心跳趨于平穩(wěn)，不再心率過快。
3.睡眠質(zhì)量提升：睡眠問題是焦慮癥常見表現(xiàn)，好轉(zhuǎn)時睡眠質(zhì)量會有明顯提升。入睡變得容易，不再需要長時間輾轉(zhuǎn)反側(cè)才能入眠。
4.認知功能恢復：焦慮癥會影響患者的認知，使其思維局限于負面、災難性的想法。病情好轉(zhuǎn)后，認知功能逐步恢復?；颊吣軌蚋硇?、客觀地看待事物，不再輕易陷入過度擔憂和消極的思維模式。
5.社交活動回歸：患病期間，患者常因焦慮而回避社交。當病情好轉(zhuǎn)，會重新愿意主動參與社交活動。開始積極與家人、朋友聯(lián)系，參加聚會、社交場合等。
患者需要避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮的情緒，有利于身體健康。