股骨頸骨折后一般需要3-6個月可以逐漸恢復負重走路，具體時間與骨折類型、治療方式及個體康復情況有關。
穩(wěn)定性骨折且采取內固定手術治療的患者，術后1-2個月可在支具保護下部分負重，3個月后根據(jù)復查結果逐步增加負重。非移位性骨折保守治療需嚴格臥床6-8周，隨后通過影像學評估愈合情況，通常需3-4個月才能嘗試拄拐輔助行走。粉碎性骨折或合并骨質疏松的老年患者，愈合時間可能延長至4-6個月，過早負重可能導致內固定失效或股骨頭壞死?？祻推陂g需定期復查X線或CT，確認骨折線模糊、骨痂形成穩(wěn)定后方可遵醫(yī)囑調整負重計劃。物理治療如肌肉等長收縮訓練、關節(jié)活動度練習需在傷后早期開始，以預防下肢深靜脈血栓和肌肉萎縮。
恢復期間應避免劇烈運動及單側肢體過度承重，飲食需增加鈣質與維生素D攝入，如牛奶、魚類及綠葉蔬菜。若出現(xiàn)患側髖部疼痛加劇或活動受限，需立即停止負重并就醫(yī)復查。長期臥床者需注意預防壓瘡和肺部感染，可通過踝泵運動及深呼吸訓練降低并發(fā)癥風險。