孩子多動(dòng)可通過(guò)行為干預(yù)、家庭環(huán)境調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、感統(tǒng)訓(xùn)練等方式改善。多動(dòng)可能與遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常、環(huán)境刺激、營(yíng)養(yǎng)失衡、心理壓力等原因有關(guān)。
1、行為干預(yù)
通過(guò)正向強(qiáng)化幫助孩子建立規(guī)則意識(shí)，可采用代幣制獎(jiǎng)勵(lì)良好行為。家長(zhǎng)需與學(xué)校老師配合制定個(gè)性化行為管理方案，避免過(guò)度懲罰。建議每天固定時(shí)間進(jìn)行專注力訓(xùn)練，如拼圖或閱讀15-20分鐘。
2、家庭環(huán)境調(diào)整
減少家庭沖突和電子屏幕暴露時(shí)間，建立規(guī)律作息。家長(zhǎng)需保持教育方式一致性，避免頻繁打斷孩子活動(dòng)?？稍O(shè)置安靜角供孩子情緒平復(fù)，使用可視化日程表幫助孩子理解日常流程。
3、心理疏導(dǎo)
兒童心理治療師可通過(guò)游戲治療改善情緒調(diào)節(jié)能力。家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧，定期進(jìn)行親子互動(dòng)。對(duì)于伴有焦慮的孩子，可采用沙盤治療或認(rèn)知行為療法緩解壓力。
4、藥物治療
經(jīng)專業(yè)評(píng)估后可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀膠囊等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。用藥期間家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)身高體重及心血管指標(biāo)，配合行為治療效果更佳。禁止自行調(diào)整用藥方案。
5、感統(tǒng)訓(xùn)練
通過(guò)平衡木、蹦床等器械訓(xùn)練改善感覺統(tǒng)合功能。建議每周3次針對(duì)性訓(xùn)練，結(jié)合觸覺刷等工具降低敏感度。家長(zhǎng)可在日常生活中加入拋接球、跳繩等協(xié)調(diào)性活動(dòng)。
日常需保證充足睡眠和富含鋅、鎂、歐米伽3脂肪酸的飲食，限制高糖食品。建議家長(zhǎng)記錄行為日記便于就醫(yī)評(píng)估，避免將多動(dòng)簡(jiǎn)單歸為頑皮。6歲以上兒童若影響學(xué)習(xí)和社交應(yīng)盡早就診，12歲前是干預(yù)黃金期。定期復(fù)查評(píng)估進(jìn)展，綜合干預(yù)效果優(yōu)于單一措施。