胃時不時的痛一下可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、熱敷緩解、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。胃痛可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃癌等原因有關(guān)。
一、調(diào)整飲食
避免進(jìn)食辛辣刺激或生冷油膩的食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。規(guī)律三餐，避免暴飲暴食，減少胃部負(fù)擔(dān)。
二、改善生活習(xí)慣
保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。
三、熱敷緩解
用溫?zé)崦矸笥谖覆浚纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣引起的疼痛。每次熱敷時間不宜過長，避免燙傷皮膚。
四、使用藥物
胃炎可能與幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。胃潰瘍可能與長期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后疼痛、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、法莫替丁片等藥物抑制胃酸分泌。
五、手術(shù)治療
胃癌可能與遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)腹痛、體重下降等癥狀?？筛鶕?jù)病情選擇胃部分切除術(shù)、全胃切除術(shù)等手術(shù)方式切除病灶。
日常需保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響胃腸功能。注意觀察疼痛規(guī)律，若出現(xiàn)嘔血、黑便等異常情況須立即就醫(yī)。定期進(jìn)行胃鏡檢查，尤其是有胃癌家族史者更應(yīng)重視篩查。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，飯后適當(dāng)休息避免立即運(yùn)動。秋季晝夜溫差大時需注意胃部保暖，防止受涼加重不適。