空腹喝咖啡通常有好處，但要避免一次性喝得過多。
咖啡是一種比較常見的飲品，通常有提高代謝、緩解疲勞等作用。如果想要減肥，空腹適量喝咖啡，有利于提高身體的新陳代謝能力，從而輔助排出身體的毒素、廢物，起到輔助減肥的作用。早晨空腹喝咖啡還可刺激身體的神經(jīng)中樞，從而起到提神作用，有利于提高自身的專注力，改善學習、工作的效率。因此，空腹適量喝咖啡通常有好處。建議平時喝咖啡的過程中，可以適量吃一些餅干、面包等食物，有利于身體的健康。
需注意，如果自身存在胃部疾病，一般不建議空腹喝咖啡，以免刺激胃腸道，可能會出現(xiàn)腹痛、反酸、惡心等不適癥狀，不利于維持身體各項機能的正常運行。