正常女性分泌物為白色或透明、無味的稀薄液體，主要由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜分泌物混合而成，具有潤滑和保護作用。
健康狀態(tài)下，陰道分泌物的量和質(zhì)地會隨月經(jīng)周期變化。排卵期前后分泌物通常增多，呈蛋清樣拉絲狀；月經(jīng)前可能變得黏稠。分泌物中含有乳酸桿菌等益生菌，能維持陰道酸性環(huán)境，抑制有害菌生長。日常清潔建議用溫水沖洗外陰，避免頻繁使用洗液破壞菌群平衡。若分泌物出現(xiàn)黃綠色、豆腐渣樣、魚腥味等異常，或伴有瘙癢、灼熱感，需警惕細(xì)菌性陰道病、外陰陰道假絲酵母菌病等感染性疾病。
建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲造成局部潮濕。性生活前后注意清潔，非經(jīng)期減少護墊使用。均衡飲食有助于維持免疫力，可適量攝入含益生菌的酸奶。若異常分泌物持續(xù)3天以上或伴隨不適，應(yīng)及時到婦科就診，避免自行用藥延誤病情。日常觀察分泌物變化是女性健康自檢的重要環(huán)節(jié)。