健康的人群一般可以直接喝飲用水，但是對于脾胃不是特別好的人群，需要將飲用水徹底煮沸后再喝。
1、健康的人群：飲用水指經(jīng)過特殊處理，符合特定水質(zhì)標準的水，通常不含或含較少的有害物質(zhì)?？梢灾苯语嬘茫驗槠浣?jīng)過嚴格的過濾和消毒程序，能夠確保其安全和衛(wèi)生。因此，健康的人群一般可以直接喝飲用水。
2、脾胃不好的人群；脾胃不是特別好的人群不宜直接喝。過涼的水會導致腸道組織受到影響，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹部疼痛等癥狀，建議將飲用水煮沸后再喝。
每天喝飲用水的量不宜過多，喝了飲用水后也要適當進行運動，可以促進體內(nèi)的新陳代謝。