拔牙后嗓子痛腫可通過冷敷、保持口腔清潔、適量飲水、使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由局部炎癥、創(chuàng)口感染、神經反射、麻醉反應、干槽癥等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內可用冰袋包裹毛巾冷敷面頰部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷期間觀察皮膚顏色變化，出現蒼白或麻木感需立即停止。

2、保持口腔清潔

術后24小時后可用溫鹽水輕柔漱口，每日3-4次，每次含漱30秒。使用兒童軟毛牙刷清潔非手術區(qū)牙齒，避免觸碰創(chuàng)口血凝塊。餐后及時清除食物殘渣，減少細菌滋生。禁止用力吮吸、吐口水等動作，防止血凝塊脫落。

3、適量飲水

術后2小時可小口飲用常溫礦泉水或涼白開，每日飲水量保持1500-2000毫升。水分能稀釋口腔分泌物，緩解咽喉干燥刺痛。避免使用吸管，防止負壓破壞血凝塊。禁止飲用酒精、碳酸飲料及超過40℃的熱飲。

4、使用藥物

若腫脹持續(xù)加重，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊抗感染、布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消腫、地塞米松片減輕炎癥反應。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物。使用復方氯己定含漱液時需稀釋至指定濃度，避免黏膜灼傷。

5、及時就醫(yī)

出現持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物、張口困難或放射痛時，需排除干槽癥或間隙感染。醫(yī)生可能進行創(chuàng)口清創(chuàng)、放置碘仿紗條，嚴重者需靜脈注射頭孢曲松鈉。術后3天腫脹未消或疼痛加劇須復診，進行CBCT檢查評估骨創(chuàng)情況。

術后48小時內選擇流質或半流質飲食，如牛奶、蒸蛋羹、藕粉等，避免辛辣刺激及堅硬食物。睡眠時墊高枕頭減輕局部充血。兩周內禁止劇烈運動、游泳及桑拿。觀察創(chuàng)口愈合情況，正常血凝塊呈暗紅色，若出現灰白色假膜或劇烈腐臭味需立即處理。保持每日7-8小時睡眠，避免過度用嗓，可通過冥想緩解緊張情緒。