兒童近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式干預(yù)。近視可能與遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、光照條件差、營養(yǎng)失衡等因素有關(guān)。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是矯正兒童近視的基礎(chǔ)方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。需每6-12個月進(jìn)行驗光復(fù)查，及時調(diào)整鏡片度數(shù)。選擇輕便抗沖擊的鏡架，鏡片建議選用防藍(lán)光或防紫外線材質(zhì)。
2、角膜塑形鏡
夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于近視進(jìn)展較快的兒童，需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行驗配和護(hù)理，定期檢查角膜狀態(tài)。
3、低濃度阿托品滴眼液
0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫(yī)生監(jiān)督下使用?？赡艹霈F(xiàn)畏光、視近模糊等副作用，建議睡前使用并配合太陽鏡防護(hù)。不建議自行購買高濃度制劑。
4、增加戶外活動
每日保證2小時以上戶外自然光暴露，陽光中的多巴胺能抑制眼軸過度增長。建議進(jìn)行球類運(yùn)動等遠(yuǎn)近交替用眼活動，避免長時間低頭玩沙等近距離用眼行為。
5、調(diào)整用眼習(xí)慣
遵循20-20-20法則，每20分鐘看20英尺外物體20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺臥看書。電子屏幕使用時間每日不超過1小時，優(yōu)先選擇大屏幕設(shè)備。
家長應(yīng)每3-6個月帶孩子進(jìn)行散瞳驗光檢查，建立屈光發(fā)育檔案。保證飲食中富含維生素A、DHA及葉黃素等營養(yǎng)素，控制甜食攝入。創(chuàng)造良好的閱讀照明環(huán)境，書桌臺燈亮度不低于500勒克斯。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、歪頭看物等異常行為應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展為高度近視引發(fā)視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。