孕18周胎兒身長通常為14-16厘米，體重約150-200克。胎兒大小受遺傳因素、母體營養(yǎng)狀況及胎盤功能等多因素影響，超聲檢查是評估胎兒發(fā)育的主要方式。

孕18周時胎兒各器官已基本成形，頭部約占身長的三分之一，四肢活動逐漸增強。超聲測量指標(biāo)包括雙頂徑、股骨長、腹圍等，雙頂徑正常范圍為3.5-4.2厘米，股骨長約2.1-2.8厘米。此時胎盤完全形成，羊水量約250-300毫升，可為胎兒提供充足活動空間。若胎兒偏小可能與母體營養(yǎng)不良、妊娠期高血壓或胎盤功能異常有關(guān)，需結(jié)合孕婦體重增長、宮高測量等綜合判斷。胎兒偏大則需排除妊娠期糖尿病或遺傳因素，建議通過血糖監(jiān)測和詳細(xì)超聲排查結(jié)構(gòu)異常。

建議孕婦保持均衡飲食，每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，補充鐵劑和鈣劑預(yù)防貧血及抽筋。避免長時間站立或劇烈運動，選擇孕婦瑜伽等溫和鍛煉方式。按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過超聲動態(tài)監(jiān)測胎兒生長曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)干預(yù)。注意記錄胎動變化，保證每日8小時睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于胎兒健康發(fā)育。