足舟骨骨折后通常需要6-8周才能開始嘗試走路，具體時間與骨折類型、固定方式及個人愈合情況有關(guān)。
足舟骨骨折后能否走路主要取決于骨折愈合程度，輕微裂縫且采用石膏固定時，愈合時間多在6周左右，此時骨折線初步連接，局部腫脹消退，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負重行走，早期需借助拐杖分擔(dān)體重，避免完全承重導(dǎo)致骨折移位，康復(fù)期間要定期復(fù)查X光片觀察骨痂生長情況，配合足踝關(guān)節(jié)功能鍛煉防止肌肉萎縮。粉碎性骨折或采用手術(shù)治療的患者，愈合時間可能延長至8周以上，內(nèi)固定物提供穩(wěn)定支撐，但骨骼強度恢復(fù)較慢，過早負重可能引起內(nèi)固定松動或骨折不愈合，術(shù)后需要嚴格遵循康復(fù)計劃，從非負重訓(xùn)練逐步過渡到全負重行走，期間注意觀察傷口愈合情況及皮膚感覺變化。
足舟骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣高蛋白飲食，適量攝入牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，避免吸煙及飲酒影響骨骼愈合，行走訓(xùn)練需在醫(yī)生評估后循序漸進，初期選擇平坦路面并穿戴具有足弓支撐的康復(fù)鞋具，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或腫脹加劇需及時復(fù)診調(diào)整治療方案，康復(fù)后期可進行游泳、自行車等低沖擊運動強化足部肌力。