懷孕初期癥狀首先出現(xiàn)的表現(xiàn)主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。
一、停經(jīng)
停經(jīng)是懷孕最早、最典型的信號。對于平時月經(jīng)周期規(guī)律的育齡期女性，若月經(jīng)推遲超過7天，應(yīng)考慮懷孕的可能。這是由于受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，維持了子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定，使其不再脫落形成月經(jīng)。此時可以使用早孕試紙進(jìn)行初步檢測，或前往醫(yī)院進(jìn)行血人絨毛膜促性腺激素檢查以明確診斷。
二、惡心嘔吐
惡心嘔吐常被稱為早孕反應(yīng)，多在懷孕5-6周后出現(xiàn)，晨起時尤為明顯。其發(fā)生與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高、胃腸功能減弱以及嗅覺敏感度增加有關(guān)。孕婦可能會對某些氣味，如油煙味、油膩食物氣味等產(chǎn)生強烈的厭惡感。這種癥狀通常持續(xù)到懷孕12周左右會逐漸減輕或消失，期間可通過少食多餐、選擇清淡易消化的食物來緩解不適。
三、乳房脹痛
乳房脹痛是懷孕早期的常見生理變化。孕婦會感覺乳房變得敏感、脹滿，伴有刺痛感，乳暈顏色可能加深，乳頭更加突出。這是由于懷孕后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著上升，刺激乳腺腺管和腺泡發(fā)育，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。選擇寬松舒適、支撐性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免對乳房的壓迫，有助于減輕不適。
四、疲勞嗜睡
懷孕初期，孕婦常感到異常疲勞和困倦，總想睡覺。這主要是因為體內(nèi)孕激素水平升高，具有鎮(zhèn)靜作用。同時，身體正在為孕育胎兒進(jìn)行大量的基礎(chǔ)代謝調(diào)整，消耗了大量能量。保證充足的休息，白天安排短暫的午睡，避免過度勞累，是應(yīng)對早期疲勞的有效方法。
五、尿頻
尿頻癥狀可能在懷孕初期就會出現(xiàn)，并隨著孕周增加而逐漸明顯。懷孕后，增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫前方的膀胱，導(dǎo)致其儲尿容量減少，從而引起排尿次數(shù)增多。這屬于正常生理現(xiàn)象，但孕婦也需注意與泌尿系統(tǒng)感染相鑒別。若無尿痛、尿急、發(fā)熱等癥狀，通常無須特殊處理，但應(yīng)注意不要因怕上廁所而減少飲水。
確認(rèn)懷孕后，建立規(guī)律的產(chǎn)前檢查計劃至關(guān)重要。孕早期應(yīng)特別注意補充葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。飲食上需保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。避免吸煙、飲酒，遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)和輻射環(huán)境。保持心情愉悅，進(jìn)行適度的散步等溫和運動，有助于增強體質(zhì)，平穩(wěn)度過孕早期。若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或流液等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。