小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、保持休息等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議每30分鐘重復(fù)測(cè)量體溫。
2、藥物降溫
體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，需遵醫(yī)囑使用退熱藥物。常用兒童退熱藥包括布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。藥物使用需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。不可同時(shí)使用含相同成分的復(fù)方感冒藥，避免藥物過(guò)量。
3、調(diào)整飲食
發(fā)燒期間應(yīng)提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條湯、蔬菜泥等。避免高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物。可適量補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，或煮蘋(píng)果水補(bǔ)充電解質(zhì)。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次。
4、補(bǔ)充水分
每15-20分鐘讓小孩飲用少量溫水，每日飲水量按每公斤體重80-100毫升計(jì)算?？山惶嫜a(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽溶液與淡糖鹽水，預(yù)防脫水。觀察小便顏色及次數(shù)，若4-6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。
5、保持休息
確保小孩臥床休息，保持室內(nèi)溫度24-26攝氏度，濕度50%-60%。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，根據(jù)體溫變化增減被褥。減少聲光刺激，營(yíng)造安靜睡眠環(huán)境。體溫波動(dòng)期間避免劇烈活動(dòng)或外出受風(fēng)。
密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱超過(guò)72小時(shí)、出現(xiàn)抽搐、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)逐步增加活動(dòng)量，保持每日1-2小時(shí)午睡。定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免與呼吸道感染者接觸。飲食過(guò)渡期可添加益生菌制劑幫助胃腸功能恢復(fù)。