五六個(gè)月的寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能未完善、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、疾病因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、燕麥等，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換低乳糖或部分水解蛋白奶粉。已添加輔食的寶寶可適量攝入蘋果泥、南瓜泥等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以肚臍為中心，用掌心輕柔按壓腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可刺激腸蠕動(dòng)，幫助排便。注意力度需輕柔，避免在剛進(jìn)食后立即按摩。

3、補(bǔ)充水分

在兩餐之間給寶寶喂少量溫開水，每日總量不超過(guò)60毫升。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，適當(dāng)補(bǔ)水能軟化糞便。母乳喂養(yǎng)的寶寶通常無(wú)須額外補(bǔ)水，若出現(xiàn)便秘可酌情少量喂水。

4、使用益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌能改善消化功能，緩解功能性便秘。需注意不同菌株的適應(yīng)癥差異，避免長(zhǎng)期依賴。

5、就醫(yī)治療

若便秘持續(xù)3天以上，伴隨腹脹、哭鬧、拒食等癥狀，需及時(shí)就診排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露等藥物緩解癥狀，家長(zhǎng)不可自行使用刺激性瀉藥。

日常護(hù)理中，家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，選擇透氣棉質(zhì)尿布減少臀部刺激。可幫助寶寶做蹬腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成固定時(shí)間把便的習(xí)慣。若調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后便秘?zé)o改善，或出現(xiàn)血便、嘔吐、體重不增等警示癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行肛門指檢、腹部超聲等檢查明確病因。