臉上痘痘可通過清潔護理、外用藥物、口服藥物、光電治療、飲食調整等方式消除。痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關。
1、清潔護理
每日用溫水配合溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用含酒精或強堿性清潔劑。選擇含有水楊酸或茶樹精油的控油型護膚品，有助于溶解角質栓并抑制細菌繁殖。清潔后及時使用清爽型保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能，過度清潔反而會刺激皮脂腺分泌。
2、外用藥物
維A酸乳膏可調節(jié)毛囊角化過程，阿達帕林凝膠能減輕炎癥反應，過氧苯甲酰凝膠可殺滅痤瘡丙酸桿菌。藥物需點涂于痘痘部位，初期可能出現(xiàn)輕微脫屑或刺痛，建議夜間使用并配合防曬。避免同時使用多種刺激性外用藥。
3、口服藥物
多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痘痘，異維A酸軟膠囊可顯著抑制皮脂分泌，螺內酯片能改善激素相關痤瘡。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，異維A酸使用期間須嚴格避孕并監(jiān)測肝功能，抗生素療程通常持續(xù)數(shù)周。
4、光電治療
紅藍光照射能殺滅細菌并減輕炎癥，光動力療法可破壞過度活躍的皮脂腺，點陣激光有助于改善痘坑和色素沉著。治療需在專業(yè)機構進行，術后需加強保濕修復，炎癥明顯時暫緩治療。一般需要多次治療才能見效。
5、飲食調整
減少高糖高脂乳制品攝入，適當補充富含鋅的海產(chǎn)品和Omega-3的深海魚。維生素B族可調節(jié)皮脂代謝，維生素A能促進上皮細胞正常角化。保持每日飲水量，避免熬夜和壓力過大誘發(fā)內分泌紊亂。
痘痘消退后需持續(xù)做好防曬避免色素沉著，選擇標注非致痘配方的護膚品。新發(fā)痘痘不要用手擠壓，化膿性痘痘可貼痘痘貼保護創(chuàng)面。規(guī)律作息和適度運動有助于維持激素水平穩(wěn)定，若痘痘反復發(fā)作或遺留嚴重瘢痕，建議到皮膚科進行專業(yè)評估和治療方案調整。